La Esencia de la Resiliencia
En un esfuerzo colaborativo que destaca la sinergia entre la academia y la práctica profesional, Institución Badra se unió a la Universidad Tecnológica Nacional para ofrecer un taller de primeros auxilios psicológicos, un campo emergente crucial para la atención inmediata en situaciones de crisis. Conducido por la experta Lic. Huilen Diaz Virone, este taller se convirtió en un faro de conocimiento para aquellos comprometidos con el bienestar emocional en tiempos de adversidad.
Desarrollo del Taller:
La Lic. Huilen Diaz Virone, una respetada figura en el ámbito de la salud mental, guió a los participantes a través de un viaje de aprendizaje y descubrimiento. Su metodología didáctica y su profundo conocimiento en primeros auxilios psicológicos proporcionaron una base sólida para entender cómo las personas pueden ser apoyadas emocionalmente tras eventos traumáticos.
Primeros Auxilios Psicológicos: Un Panorama General
Los primeros auxilios psicológicos son el equivalente emocional de los primeros auxilios físicos: intervenciones iniciales que buscan reducir el estrés y promover la resiliencia. La Lic. Diaz Virone enfatizó que, al igual que con las heridas físicas, las heridas emocionales requieren atención inmediata para prevenir complicaciones a largo plazo. Este taller se centró en el protocolo ABCDE, una guía paso a paso para estabilizar, evaluar y asistir a individuos en crisis.
- Escucha Activa: La Piedra Angular de la Empatía
La escucha activa fue presentada como la primera etapa del protocolo. La Lic. Diaz Virone explicó que esta no es simplemente oír, sino una escucha empática y atenta que valida las experiencias y emociones de la persona en crisis. Se discutió cómo el lenguaje corporal, el contacto visual y la paciencia son fundamentales para crear un espacio seguro para la víctima. Los asistentes aprendieron a hacer preguntas abiertas y a respetar el silencio, reconociendo que a veces la presencia es más elocuente que las palabras. - Reentrenamiento de la Ventilación: Respirar para Calmar
La respiración es nuestra respuesta innata al estrés, y reentrenarla es vital en la gestión de crisis. La Lic. Diaz Virone demostró técnicas de respiración que ayudan a las víctimas a centrarse y recuperar el control sobre sus respuestas fisiológicas. Se practicaron ejercicios de respiración en cuatro tiempos y se discutió la importancia de modelar la calma a través de nuestra propia respiración, una técnica que los participantes pudieron practicar y llevar consigo. - Categorización de las Necesidades: Priorizar para Empoderar
Identificar y priorizar las necesidades de una persona en crisis es un paso crítico. La Lic. Diaz Virone subrayó que el objetivo es ayudar a las personas a sentirse empoderadas para tomar decisiones sobre su recuperación. Se enseñó a los asistentes a facilitar la reflexión en lugar de ofrecer respuestas, promoviendo la autonomía en lugar de la dependencia. - Derivación a Redes de Apoyo: Conectar para Reconstruir
La cuarta etapa del protocolo se centra en la conexión con redes de apoyo. La Lic. Diaz Virone destacó cómo la reconexión con seres queridos y servicios de apoyo puede ser un pilar para la recuperación. Los participantes discutieron cómo guiar a las víctimas hacia recursos comunitarios y profesionales, asegurando que el camino hacia la sanación no se recorra solo. - Psicoeducación: Informar para Prevenir
Finalmente, la psicoeducación se presentó como una herramienta preventiva. La Lic. Diaz Virone enseñó cómo informar a las víctimas sobre reacciones normales a situaciones anormales, proporcionando estrategias para manejar el estrés futuro. Este conocimiento es esencial para la resiliencia a largo plazo y fue un componente clave del taller.
Conclusión
El taller de primeros auxilios psicológicos es un testimonio del compromiso de la Institución Badra con la educación y el bienestar mental. A través de la colaboración con instituciones académicas como la Universidad Tecnológica Nacional y la experiencia de profesionales como la Lic. Huilen Diaz Virone, la Institución Badra continúa liderando con el ejemplo, proporcionando educación accesible y de alta calidad en el campo de la salud mental.
